心磨きのエッセンスがたっぷり詰まったオススメの一冊です✨✨✨

先日、心理学のカウンセラーをされていた方にお話を聞く機会がありました。私たちは無意識のうちに人や物を目にしています。そこで、この洋服かわいいな☆とか、綺麗な色だな、あの人の仕草大人っぽいな、など何かしらのアンテナを張っています。今は、夏のバ…

ご無沙汰しました〜（≧∇≦）また色発信していきます。どうぞ暖かい目で見守ってください♪6/14(日)は依頼を受けて女性二人のカラー診断をしました♬そのうちお一人はホテルの営業の仕事をされている女性。オンはほとんど黒or紺のスーツ。週の大半がスーツスタイ…

先週末は久々結婚式に出席しました。およばれするのもしばらくご無沙汰だったので、準備とかほぼ前日バタバタでしました。ホテルでの式でした。いざ、始まり、飲み物がグラスに注がれ、コース料理の品の前菜が運ばれてきました。早速、悩んでしまいました(^^…

疲れが溜まってるが、睡眠時間は確保している。時々、きついな〜>_<と、思うこともあるが、気力でカバー出来ている。私の唯一、空いた時間の休息法は息抜きのコーヒーブレイクである☕️福岡のオススメカフェ巡りをするのも趣味の一つブラック派で、濃い苦味の…

今年に入り、忙しいのもあったりして食生活がかなり不規則になっている。今まで控え目にしていたスイーツへの歯止めが効かない^^;その時に活躍してくれるのがこれあんパン‼︎これはヤマザキの高級つぶあんぱんだが、約¥100ぐらいで私の甘い物への欲求を満たし…

「あなたの印象」を相手に与える、この見えない空気は何で出来ているのか？・目に見える服装や持ち物・座り方、歩き方、態度・匂い(たばこ、香水、食べ物など)・表情いろんな要素があるけど、忘れていけないのは心。空気には自然と心が表れる。「ワクワク」…

もう食べたかな？鬼は外〜福は内〜✨福岡は寒さが和らいでいた。今日は、スーパーでお豆と、恵方巻きを買った。今年の方位は「西南西」‘恵方コンパス'というアプリを知り、方角バッチリ無言で一本食べ切った〜＼(^o^)／食欲には自信あるが、喋らずイッキに一…

色の世界に足を踏み入れて、奥深さを感じる。日々発見だ。その中で、食においては、盛り付けるお皿、食べ物の彩りなどテーブルコーディネートに興味があります。そのテーブルコーディネートに活躍するアイテムが「白い器」一見シンプルだけど、食事を美味し…

今年、フクを食べた。知り合いの家で新年会をするというので行ってきた。約20年ぶりに腹いっぱい食べた。20年前は学生で、下関まで食べに行った。それは贅沢な思い出年の始めに思う存分食べられるなんて幸せ〜♡しかもすごく白く透き通ってて、器にも上品に盛…

昨日は、家で珍しく晩酌。この前、バケットを買い、色んなレシピを楽しみながらと思ったから(^.^)そこで、KALDI(カルディー)という輸入食材、コーヒー☕️の試飲で有名なお店なら何かある！早速、行きました。バケットには、ビールも合うかもしれないチーズの…

ちょうど一年前、成人式だった。その時に書いた内容を振り返ってみた。一年は早い。一年前の自分は、今の自分の状況なんて想像出来てなかった。だから、未来はワクワクもあるし、スリルもある。365ページをどのように完成していくかは自分の腕しだい

年が明け、一週間経ちましたね。ちなみに昨日は、七草粥食べましたか？我が家でも作ろうと夜、スーパーに買い物に行ったらどこも材料が売り切れてました(T_T)どうしても作りたい気分だったのでカブ、三つ葉、柚子を買って挑戦したもののイマイチ…。「味気あ…

長かったお正月休みも終わり、明日から仕事始めの方も多いと思います。自宅にお正月用の材料、黒豆とお餅の余りがあり、ネットで見て「作ろう！」と思ったものがぜんざい。お餅はダイエットにも効果有りと分かりました。余りの材料に豆乳を足してみました。…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします☆皆さん、お正月はどのように過ごしてますか？お家で家族や親戚とお節料理などつまみながら楽しくワイワイ盛り上がっている風景が浮かんできます。そして、お節料理以外にもお正月にしか食べない…